Bilan lipidique
Un bilan lipidique est un test sanguin qui mesure la quantité de différentes graisses (lipides) présentes dans le sang. Il permet d’évaluer le profil lipidique d’une personne, c'est-à-dire la concentration de différents types de graisses, telles que le cholestérol et les triglycérides. Le cholestérol provient pour 1/3 de l’alimentation et 2/3 fabriqué par le foie. Le cholestérol est indispensable à la vie, car il permet de créer la paroi de toutes les cellules du corps, mais aussi, entre autres, des hormones féminines et masculines.
Les éléments mesurés dans le bilan lipidique
Votre médecin vous a prescrit un bilan lipidique, une EAL (Exploration d’une Anomalie Lipidique), le cholestérol total, le dosage des triglycérides ? Le bilan lipidique inclut généralement la mesure de plusieurs types de graisses dans le sang.
Triglycérides
Ce sont des graisses stockées en excès dans les cellules adipeuses du corps et qui peuvent être utilisées comme source d'énergie. Des taux élevés de triglycérides peuvent augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, en particulier lorsqu'ils sont associés à un faible taux de HDL ou à un taux élevé de LDL.
Cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité)
Souvent appelé "mauvais cholestérol", lorsqu’il est en excès dû à une alimentation trop riche en graisse animale, il peut s'accumuler sur les parois des artères et former des plaques qui obstruent les vaisseaux, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires.
Cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité)
Appelé "bon cholestérol", il aide à éliminer l'excès de cholestérol LDL en le ramenant vers le foie, où il est éliminé. Des niveaux élevés de HDL sont protecteurs contre les maladies cardiaques.
Cholestérol total
La somme de toutes les formes de cholestérol dans le sang. Il est important de ne pas se fier uniquement à ce chiffre, car il ne donne pas d'informations sur la composition du cholestérol.
Pourquoi ce test est essentiel ?
Un bilan lipidique est un outil essentiel pour surveiller la santé cardiovasculaire, évaluer les risques de maladies liées aux graisses sanguines telles que l'hypercholestérolémie ou l'hypertriglycéridémie, et mettre en place des mesures préventives ou thérapeutiques.
Prévention : Améliorer son profil lipidique
Réduire les graisses saturées et trans
Privilégier les graisses insaturées (huile d'olive, d’avocats, noix, colza).
Manger des fibres
Les fibres solubles, comme celles présentes dans les fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes, aident à abaisser le cholestérol.
Faire de l'exercice régulièrement
L'activité physique augmente le HDL et réduit les triglycérides.
Informations pratiques
sur le Bilan lipidique
Il n'est pas nécessaire d'être à jeun pour ces analyses, mais privilégiez comme pour toute analyse, un repas léger en graisse. Si vous avez des difficultés à lire votre compte-rendu, le biologiste peut vous aider à mieux le comprendre.